看指甲形态能判断身体健康？指甲长成这4种样子，或许是异常信号
看指甲形态能判断身体健康？指甲长成这4种样子，或许是异常信号
都说尿液、大便能够在一定程度上反映身体健康，那么和指甲又有什么关系呢？
很多人没想到其实指甲，也可以作为判断身体健康的一个依据，大家要注意留心观察，如果你的指甲长成这4种样子，或许是异常信号，应提高警惕。
指甲上有白线：英国《镜报》中曾经刊载了，来自澳大利亚悉尼营养学家菲奥娜·塔克博士所提出的“指甲发出的健康提示”，其中就提到了如果指甲上出现白线，那么很可能是在暗示大家是身体内缺乏维生素的一个体现。
尤其与指甲健康息息相关的钙、锌，大家要注意补充，症状较轻的话，就可以从饮食入手，如你需要在近期进食富含钙或者锌的食物，如豆制品、奶制品、新鲜绿叶菜，以及坚果、红肉、海鲜等等，都是改善指甲有白线的措施。
当多个指甲出现这种现象，就要去医院检查下了，避免是严重的营养缺乏。
指甲上有垂直线：这种现象在日常生活中也是比较常见的，尤其是因为错误方式减肥反弹的人、全素主义者、老人等，当机体所摄入的营养成分，无法支撑机体正常的生理活动，以至于缺乏较多的营养，特别是在钙、锌、铁、钾等多种矿物质缺乏之后，就可能出现这种异常。
另外，也不排除是病理性因素，如果大家在改善饮食之后，异常现象还没有出现好转，且还伴随着其他的身体不适，则要去医院进行相关的检查。
指甲颜色发黄、伴有增厚的症状：大家都知道，正常的指甲颜色都是在人体血液供应充足的状态下，所呈现出来的粉红色，指甲表面也较为光滑，无特殊表现。
可如果你的指甲颜色已经出现了不正常的状态，发黄还有增厚的现象，要警惕是否为灰指甲，为避免病情进一步加重，需要你及时去医院做相关的检查。
指甲表面坑坑洼洼：当你指甲表面不是平整的，坑坑洼洼，还不是被不小心撞击的等，要注意调整自己的生活状态，若你经常处于精神压力过大、身心健康下滑，甚至影响到了生活质量，指甲有可能出现衰老现象。
同时，也需要大家进行多方面的营养补充，可在营养师的综合评价下补充营养补充剂，可避免饮食不均衡影响到情绪，不利于指甲的生长。
标签：
176
佛山东华里岭南天地：修旧如旧恢复历史风貌 创新设计焕发老街新生 4 月 30 日，在佛山东华里的岭南天地，户外自然慢生活中心 岭南天地 · 八图里 正式亮相，多家佛山首店同步开业...
189
五等分的新娘：零奈真实身份曝光，实锤肉包怪？！实力打脸 《五等分的花嫁》 播放至今，很多人都对零奈的身份猜测纷纷，尤其前段时间那过去、现在和未来的3个身份的五胞胎揭晓...
61
无偿献血的意义是什么？为什么大家都在鼓励无偿献血？ 每年的6月14日是世界献血者日，今年的献血者日口号是：为他人着想、捐献热血、分享生命。既然是无偿献血，那自然献血之后...
76
她是任家萱的妹妹，穿连体阔腿裤配风衣，撩发动作清纯又迷人 说到任家萱，相信小伙伴们都不陌生，毕竟SHE组合给大家带来了非常多好听的歌曲，是90后们满满的青春回忆。但她的妹...
93
中国十大动物石景观 龟蛇二将榜上有名 巨蟒出山/猴王献宝荣登榜首 自古以来我国就有欣赏景观时的传统，在我国的名山大川当中有着各种各样鬼斧神工造型的动物石景观，这些景观有...
170
运动完吃什么水果，香蕉（补充血糖/增加肌肉能量） 运动是一件对身体极好的事，但运动时可能出汗太多，也会丧失一定的离子，所以为了健康，专家们会建议人们运动后吃水果。那...
58
白酒白糖白醋能发面吗 白酒提高发酵质量/白糖提升速度 白酒和白糖是能发面的，但白醋不能发面。白醋发面会使整个面团产生一种醋的酸味。会影响整个食物的口感影响发酵的速度。...
69
哪些人不适宜喝玳玳花，孕妇喝影响胎儿发育/生病喝加重病情 喜欢喝茶的朋友对玳玳花茶应该不陌生，此茶不仅香气迷人，口感也不错，还有很好的食疗作用。不过再好的茶，也不适...
165
为什么女娲是一条蛇：人身代表人/蛇身代表兽（万物之主） 女娲是中国上古五大创世神之一，她不仅创造了人类，还为人类补天，创造宜居生活环境。而看了女娲真身吓人图片大全后...
110
萨帕拉龙：阿根廷巨型恐龙（长20米/距今1.12亿年前） 恐龙时代的阿根廷气候适宜，植株茂盛，是食草恐龙的乐园，就连世界上最大的恐龙阿根廷龙都生活在此。为了丰富大家的恐龙知...
61
薏米莲子粥的禁忌 不适合体寒体虚者(孕妇/月经期女性) 薏米莲子粥属于凉性的食物，身体比较虚弱、寒气重的人不适合吃，吃这种粥会导致身体更加虚弱，寒气更多。经期的女生和怀...
168
犯下叛国重罪！重磅新闻：乌克兰政府逮捕马达西奇八十三岁负责人 据央视新闻、环球时报等多家媒体报道，当地时间十月二十三日，乌克兰国家安全局发布公告称，著名的航空发动机...
101
骗了我们33年！原来她才是倪大红的老婆，也是倪萍的亲妹妹 最近，一篇网上流传的文章引起了广泛关注，文章揭露了一段生活在影视圈内的惊人爱情故事——倪大红和他的老婆，竟然...
142
化妆要涂面霜吗 化妆前要用面霜吗 面霜是大家都非常喜欢的护肤品，面霜一般都比较滋润，保湿效果非常好，尤其是秋冬季节大家都喜欢用面霜，能够牢牢的锁住水分，及时补水抗皱...
194
跟老婆认错专用表情包，这样跟老婆道歉，妥妥的 生活中呢，总是难免大男人会惹到自己心爱的老婆生气，作为一个男性担当，很多时候要变着法的哄老婆开心，其实很多时候他们并不...
128
美食做法-卤肉锅魁 卤肉锅魁是四川地区传统特色小吃，属于川菜系。锅魁因在历史夺当地炉食之魁而得名，卤肉锅魁形状，其状若块，约三寸长，寸许宽，卷边滚圆，在再把锅魁开一...
166
庆春路属于杭州哪个区(杭州庆春路是哪个区) 杭州庆春路是杭州上城区 ，庆春路西起湖滨第六公园，东至钱江新城，通过庆春路隧道过钱塘江江底与萧山区第一交通通勤主干道繁华热闹...
187
部署萨德导弹系统是损害中韩双方的利益 受访者周戎系中国人民大学重阳金融研究院高级研究员，本文刊于2022年8月13日中宏网。 韩国外长朴振近日应邀访华，与王毅国务委员兼外长举...
78
漂头发会伤头发吗 漂色后染深色会掉色吗 漂头发就是用漂色要睡将原本头发的黑色素洗掉，是很伤头发的，不同染发剂伤害头发的程度也不一样，漂染完头发之后再染上需要的颜色就...
143
长沙美食排行榜前十名(长沙有什么美食特产) 长沙美食文化源远流长，如今已经形成了独具特色、别具风味的地方美食，其中以以下十种美食最具代表性。 第1名：长沙米粉 长沙米粉是...