吃完了十人份拉面还喝光了油……“大胃王”木下视频弹幕成翻车现场
说到日本最有名的吃播主播，人们第一个想到的可能就是木下佑香了。这位身形瘦小的妹子是个不折不扣的“大胃王”，2009年时参加《火力全开大胃王》出道。
现在她在Youtube上有超过500万粉丝，还建立了自己的个人微博账号。她曾创下一次吃下16个汉堡、10斤鸡蛋纳豆盖饭、五公斤蛋包牛肉饭等等辉煌战绩。
16个芝士汉堡
十斤生鸡蛋纳豆盖饭
最近，已经一个多月没有在外面吃过饭的东方君，决定点开木下的吃播视频过过“嘴”瘾，偶然在小破站上发现了一期名为“自己做了香浓的百分百猪油拉面味道无敌刺激！【用了2kg猪板油】”的视频。看视频的过程中，我全程地铁老人手机.jpg。
在视频中，她吃下了十人份的猪油拌面，不仅如此，她还将拉面的“底汤”——一大盆猪油全部喝光。这一餐的热量摄入，足足有18000大卡。
隔着屏幕都感觉到了油腻
这一期果不其然引发大量网友的吐槽。这一次，大家不再仅仅担心她是否会发胖，而是真心为她的身体健康感到担忧。
一次性吃下重达4斤的猪油，会对身体会造成极大的负担与伤害，极易引发急性胰腺炎。
事实上，很多吃播博主为达到节目效果，同时为了保持身材，在吃进大量的食物后，往往采取催吐的方法将吃下的食物排出。而催吐带来的最为明显的后遗症，就是面部浮肿、声音嘶哑。在本期视频的3分18秒，我们可以明显听到木下的声音是略带嘶哑的。
而这一次，大家也都希望木下可以去催吐，把这浓厚的2公斤猪油吐出来。
还有一位B站up主敬汉卿，也有过类似的“吃油”战绩。不过他吃的是三块黄油。
看到这些up主如此拼命，东方君不禁想起来一位Youtube著名的科普博主@Chubbyemu。在他的科普视频中，曾经介绍过几位过量食用某种食物而给身体到来不可逆转的损伤甚至死亡的患者。虽然属于较为极端的案例，但也能给人带来警醒：任何食物，过量摄入都不可取。我们的身体，有时比想象中要脆弱得多。
两小时内喝下1升酱油
一位名为CG的女性为给肠道排毒，在两小时内喝下了整整1升酱油。最开始，她的胃部是出现剧烈绞痛，后来视线开始变得模糊、头晕目眩，随后晕倒在地，失去意识。CG的丈夫Julio迅速叫了救护车将妻子送往医院。
15毫升的酱油约含有2.5克盐，CG在两小时内摄入的盐含量高达200克！要知道，对成年人而言，盐摄入的致死量是40克，这个数字已达到致死量的5倍之多。
在酱油流入大肠之前，它首先会经过人体的胃部。大量的盐会导致胃部剧烈收缩，这也是CG一开始出现胃痉挛的原因。到达小肠后，超含量的盐开始进入血液，继而流遍全身，引发高钠血症。
我们知道，当盐吃多了的时候，人就会因口渴而大量饮水，这正是因为盐吸收了水分。当这样高浓度的含钠血液流到身体的各个部位后，便会开始吸收器官内的水分从而导致器官萎缩。
其中最为严重的，是给脑部带来了不可逆转的伤害。脑内的血管因水分流失开始互相挤压，血液无法回流到脑组织中，继而脑组织开始缺氧、死亡，造成永久性脑损伤。
为降低CG细胞中的钠浓度，稀释血液中的钠，医护人员将5升5%的葡萄糖和0.45%浓度的盐水注入其体内，后来虽病情稳定，但仍引发了构音障碍、吞咽困难和四肢软瘫等严重后遗症。
视频作者以熟培根举例。
一片8克的熟培根里面钠的含量约为137毫克。要达到CG一次性摄入的钠含量，你需要吃下高达4.5公斤的熟培根。
早餐吃下150颗软糖
一位名为TJ的男孩儿和自己的母亲到美国旅游。从小时候起，他就特别喜欢软糖。但他们看不懂英语，看到超市中摆满的糖果，便随便买回去每天吃30、40颗。某一天，他不知不觉间吃下了150颗软糖。
其实，这种他一直在吃的软糖并非普通的糖果，而是维生素软糖（Gummy Vitamins）。
随后他开始大量排尿并感到腹部剧烈疼痛，同时因摔倒手臂骨折。被救护车送往医院后不久，他开始丧失意识随后昏迷。
医院在对其进行身体检查时发现，他的腿部皮肤干燥，指甲有断裂现象；腹部因积液而肿胀。检查后发现他患有高钙血症（hypercalcemia）。
但他食用的维生素糖果中并不含钙，检查其体内维生素A-E含量和碘、锌、硒等元素，也未发现有明显的增加。鉴于他在送医前曾大量排尿，医护人员认为溶于水的维生素B、C已经随尿液排出，但对于脂溶性的维生素A和D来说，它们并不溶于水，也就不能随尿液排出。因此，维生素A和D一定还存在于他的体内。
这也就引出了他所患的病名——维生素过多症（hypervitaminosis），这也是造成他肝脏损伤、高钙血症和骨折的原因所在。
TJ在早餐时摄入的150粒维生素软糖中所含维A，正常人需要吃720个鸡蛋才能达到这一剂量。
但这还不是最令人孩怕的一点。前面提到，TJ检查出患有高钙血症，但他所吃的维生素糖果中又不含维生素D，那他体内的高含量的钙究竟是从哪里来的呢？
维生素A是维生素D的拮抗剂（antagonist），也就是说，当体内维A过多时会抑制维D发挥效果。维生素D的作用则是增加肠对钙质的吸收。
既然维A会抑制维D发挥作用，那么TJ的高钙血症一定是他体内的某种东西发生了溶解。人体内最大的内源性钙库就我们的骨骼。维A的大量摄入阻碍了肠钙吸收，并在体内代谢成维A酸（视黄酸），刺激破骨细胞生成，这种细胞导致人体的骨骼变软并逐渐分解溶解，骨骼销蚀后的钙质流入了血液。
这也就能解释为什么还是青少年的TJ仅仅是摔了一跤就导致了手臂骨折。
这位科普博主Chubbyemu每次都会在自己的视频最后附上这样一句话：Take care of yourself, and be well.（照顾好自己，保持身体健康）。我们与自己的身体之间不应是对抗的关系。吃下过量的食物，亦或是为了身材吃得极少甚至断食，都不是健康的生活方式。也希望每个人都可以真正爱惜自己的身体，正视自己身体的需求，和自己的身体和解。
