这是女生都要知道的！男生也可以看，看完告诉她！#女生必看
女孩子和男孩子都应该了解一些健康小知识。
女性朋友们需要了解这些知识，男性朋友们也应该了解。
·一、如果月经周期不规律，不必过于担心。正常的月经周期为21-35天，提前或推迟几天都是正常的。月经持续时间为3-7天，但每次都多待一两天也没有问题。如果月经周期突然不规律，就要引起重视了。
·二、喝红糖水不能缓解痛经。红糖水和热水的区别只是会让你变胖。如果痛经太厉害，可以通过使用止痛药来缓解疼痛。
·三、保持私处清洁很重要，但不必过于关注气味。私处有自己的气味，但不会难闻。如果没有不适，就不用太担心。如果有明显的异味、白带异常或瘙痒等症状，就需要及时就医。
·四、女性自我安慰是一种正常的生理行为，不必感到羞耻。很多人认为女性自我安慰是不道德的，甚至会对健康造成影响。这是一种过时的观念，我们应该摒弃这种观念，只要方法正确，注意卫生和清洁，就可以放心地进行。
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