​女明星减肥不要命，休克晕倒不可学，最后一位才是正面教材

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女明星减肥不要命，休克晕倒不可学，最后一位才是正面教材

夏天已经正式到来，前半年积攒的肉肉终于都藏不住了，对很多女性来说，减肥成了当务之急。很多看起来瘦瘦的女明星都是怎么跟肉肉做斗争的呢？让我们来看一看吧。不过说实话，大部分都不靠谱也不健康，只有最后一位是正面教材，而且还撒的一手好狗粮。

颖儿曾经是胖子界的一员，现在成功瘦到脖子以下都是排骨。谈及减肥，颖儿表示自己也是辛酸泪一把。大量运动，然后就是针灸。吃饭一定要控制，看现在的她这个方法还是可以的。

看起来一直都不胖的刘诗诗竟然也被减肥困扰。她曾经明确表示自己为了减肥5年不吃主食。虽然这毅力是够强的，这个方法不提倡，太损害健康了。

杨紫曾经在微博上发文减肥贴，她透露自己的减肥方法就是不吃饭。真饿得不行了，就吃点酸奶和樱桃，一星期狂减10斤，但在片场体力不支休克了。她在出演《龙珠传奇》时说：“我现已8天没就餐了。前6天断食，除了喝水，啥都不吃。昨日吃了点蔬菜，前天也是吃沙拉生菜。”这真的是太不健康了！

网传蒋欣瘦了30斤，但是比照《欢乐颂2》的剧照和日子近照，并没有怎样缩水，可能是底子太好了吧。她是怎么瘦的呢？其实很简单，主要就是靠节食和运动来控制体重，其实很多明星减肥都是用的这个方法，虽然不会很快，但是比较健康。

马思纯曾被诟病“壮”，她对自个也十分狠。节食加上很多运动，真实坚持不下来了就喝藿香正气液。为了节食，在床上躺了7天不就餐。20天减掉15斤。

微胖界的女神范冰冰终于瘦下来了。就算在胖着的时候，她对自己的身材也很有信心，曾坦言不会去格外的健身，不会刻意控制。但爱情的力量啊是伟大的，和爱运动的李晨在一同以后，范冰冰不知不觉就瘦了15斤。

所以大家还是学学范冰冰吧，找个健身的男朋友，坚持天天做运动，又健康又甜蜜。你说是不是呢？

（文/Y）

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