一旦萌出终身不换！保护六龄齿，还有很多宝妈们不知道~

一旦萌出终身不换！保护六龄齿，还有很多宝妈们不知道~

六龄齿对人而言弥足珍贵，如何更好地保护它？

爱护六龄齿、保护儿童口腔健康，为口腔科普贡献一份力量。牙博士最近很头疼，遇到了想要从主人嘴巴里出逃的六龄齿。六龄齿说它的主人喜欢吃糖和蛋糕还喜欢喝饮料，又很懒不喜欢刷牙，六龄齿的身上经常黄黄的、黏糊糊的。六龄齿找到了牙博士，说它要抗议、要逃跑、要控诉主人。

牙博士很纳闷，六龄齿这么不被重视吗?牙博士大讲堂开课了，让我们一起关注六零齿的保护问题，别让悲伤逆流成河。

什么是六龄齿？

儿童六周岁左右，在乳牙列最后面、第二乳磨牙后萌出的牙称作第一恒磨牙。上下左右各有一颗，也就是一共四颗，由于其萌出时间大多在六岁左右，所以习惯称为六龄齿。

图1 六龄齿位置

六龄齿的特点

1.六龄齿不可替换

六龄齿它是萌出最早，陪伴人时间最长的恒磨牙，这四颗牙齿一旦萌出终生不被替换。

2.六龄齿咀嚼能力最强

六龄齿是恒牙列中最强壮的，它牙冠最大，牙尖最多，咀嚼面积最宽，它以其超强的咀嚼功能和咬合力陪伴人的一生。

3.对保持面部正常发育功不可没

六龄齿位于颌骨牙弓的中部。有助于保持上下颌牙齿之间的正常排列，帮助维持牙齿的正常咬合关系，影响颌面部的正常发育。

因此，六龄齿缺损或歪斜，对成年后的面容轮廓美有一定的影响。

如何保护六零齿？

1.窝沟封闭——防龋屏障

窝沟封闭就是在牙齿表面的窝沟处涂布牙科材料，隔绝细菌及其代谢产物对牙齿的侵蚀，以预防龋齿产生。

窝沟封闭包括清洁牙齿表面、酸蚀、冲洗和干燥、涂布封闭剂、固化、检查等六个步骤。

图2 窝沟封闭步骤

2.涂氟——防龋保护衣

六龄齿的外衣是牙釉质，刚萌出的六龄齿牙釉质矿化程度比成熟六龄齿低，抗龋能力弱，可以给六龄齿涂上一次氟保护漆（将氟化物涂到牙齿表面），抵抗“糖衣炮弹”的威胁。

图3 涂氟步骤

3.饮食管理——防龋核心力

食用过多含糖食物会导致龋齿发生率增高，因而需控制含糖食物的摄取量及摄取频率。多咀嚼青菜、胡萝卜等对口腔健康有利的食物。养成良好的睡前习惯，睡前不吃零食、不喝夜奶等。

4.口腔清洁——防龋关键点

每天最少早晚两次刷牙，养成饭后漱口、使用牙线辅助清洁的好习惯。

掌握科学有效的刷牙方法，即巴氏刷牙法。巴氏刷牙法又叫水平颤动法。刷牙时将牙刷对准牙齿根部与牙齿呈45度角，进行短距离的水平运动，每两三颗牙齿刷十次左右，然后再换下一颗牙齿，重复这个动作。牙齿的每一面都要刷到，刷牙的时间不少于三分钟。

牙博士来划重点啦：六龄齿窝沟深，难清洁易龋坏；窝沟封闭建屏障，涂氟防龋保护衣；饮食管理核心力，口腔清洁最关键。听了牙博士大讲堂后，收获满满，爱护六零齿，保护儿童口腔健康，人人都能唇红齿白笑颜开！

作者简介

文章作者：黄莹

作者单位：空军军医大学口腔医院

本文最终解释权归作者所有

封面图由璧山区人民医院胡悦建提供，图文无关

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